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Leve uma vida saudável, cuide-se, livre-se daquelas doenças que viviem lhe atacando. Leia mais dicas aqui :-) Se você souber de mais alguma dica, por favor, envie via email ( aguaviva@ate.com.br ) ou então via ICQ ( 5112125 ) Agradeço muito a vocês por pelo menos, se interessarem em ajudar. VALEU !!!
- Tome um bom banho pelo menos 4 vezes por semana. - Viva a vida, saia um pouco de casa. A não ser que você goste de ficar em casa, daí é só você fazer exercícios diariamente :-) - Alimente-se bem, principalmente no café da manhã. - Na hora do almoço e janta coma verduras e vegetais, pois eles tem alto teor de saúde :) - Mas não se limite apenas a verduras e vegetais, a carne tem alto teor de proteína, muito necessária para uma vida saudável. - Não esqueça de comer pelo menor uma fruta todos os dias. - Seja feliz, tente não ficar nervoso, mesmo nos piores momentos. Pense em uma solução em caso de algum problema, mas não tenha raiva. Isso é bom para se livrar do stress. - Bem, em breve muito mais dicas serão incluídas aqui para você :-) Thanks! - A Água no Corpo Humano |